+7 (968) 740-66-64 / +7 (966) 376-61-05

Ивакина Екатерина

катя

Выпускница Московского Государственного Педагогического Университета, 2004г.

Инструктор по йоге в Студии пилатеса и йоги  «Камала», центре  йоги  «Прана», фитнес клубе  «Равновесие».

Направление: Хатха йога.
Опыт личной практики с 2006 года.
Опыт преподавания с 2008 года.

Обучение:

  • Курс для преподавателей йоги по методике Анатолия Зенченко (Ишвара йога) 2008 г.
  • Крымский Институт Физической Культуры на основе практической йоги
  • Семинар по методам терапевтического применения практической йоги

 

— Проведение занятий по практике  асан  «в потоке» и статике.

— Обучение базовым пранаямам. Проведение подготовительных упражнений, необходимых для полноценной практики пранаямы. Тренировка дыхательной мускулатуры.

— Проведение техник глубокого расслабления.

— Обучение динамическим комплексам сукшма-вьяяма.

— Проведение занятий в рамках «Ха» и «Тха» стилей.

-Проведение занятий по освоению полного йогического дыхания, удджайя пранаяма.

–Обучение трем основным элементам работы в асанах- — Тристана: движение, дыхание и внимание. — Проведение лекций по освоению шаткарм и по правильному питанию.

— Обучение основным видам Сурья-намаскар: — Проведение подготовительных упражнений, необходимых для полноценной практики пранаямы.

Время занятий: согласовывается индивидуально.

Share This