Новости

PILATES MAT – занятие, на котором вы проработаете глубокие слои мышц, отвечающие за формирование и поддерживание осанки, увеличите подвижность суставов. При регулярной практике Пилатеса движения становятся физиологичными и осознанными, появляется здоровый тонус мышц. Уже после нескольких занятий вы по-новому ощутите свое тело. STRETCH – улучшение гибкости, подвижности суставов.Программа направлена на снятие мышечного напряжения и развитие гибкости…

Женская практика. Вс в 11.30-13.00 Основная цель занятий это -целостное оздоровление тела. Занятие основано на базе стрейчинга, пилатеса, йоги и двигательной терапии. Все упражнения подобраны специально для женского тела, с учетом анатомии, гормонального фона и психики. Состоит из нескольких блоков: -разминка -суставная гимнастика -самомассаж тела и лица -силовые упражнения -растяжка -пранаяма и отдых(йога-нидра). Ключевые моменты:…

Хочешь сбросить лишний вес и очиститься от токсинов ? В нашем клубе каждое утро пройдут 7 встреч .За неделю вы пройдете курс йоги для того, чтобы привести свое тело в тонус. Вы получите детокс меню, которое сможете контролировать и обсуждать с преподавателем каждый день. Наш преподаватель расскажет вам вкусные рецепты и все секреты похудения, а…

Защитись от стресса, раскрыв секреты своего сознания. За всем технологическим прогрессом, который произошёл за последние 100 лет, скрывается всё тот же человек, с теми же страхами, болезнями, страданиями и конфликтами, что и всегда. Если мы пристально взглянем на современное общество, то увидим что оно пребывает в глубоком кризисе. Кризис - это результат неэффективного управления. Все…

Танец Мандала – это процесс выстраивания энергий на всех уровнях, это лечение тела и души. Через него происходит устранение проблем, таящихся в глубинах нашей памяти, это единение не только со своей собственной женской сутью, но и со всеми женскими проявлениями вселенной. Через эту практику происходит таинственное открытие изначальных энергий управляющих существованием, и приходит умение управлять…

Всем известно, медитативные техники развивают спокойствие, уверенность, внимательность, помогают разобраться в себе, наладить отношения и просто оставаться уравновешенным, энергичным и в хорошем настроении. Но главное в медитации это то, что она является великолепныминструментом самоисследования, включающим такие важные процессы, как самопознание и осознанность. Начните это прекрасное путешествие знакомства со своим телом и внутренним миром под руководством…

Всем известно, медитативные техники развивают спокойствие, уверенность, внимательность, помогают разобраться в себе, наладить отношения и просто оставаться уравновешенным, энергичным и в хорошем настроении. Но главное в медитации это то, что она является великолепным инструментом самоисследования, включающим такие важные процессы, как самопознание и осознанность. Начните это прекрасное путешествие знакомства со своим телом и внутренним миром под…

  Дорогие друзья! Каждый месяц мы обновляем наши специальные предложения по SPA процедурам. Мы конечно же учли все ваши пожелания! Специальные предложения действуют в период с 01.04 по 30.04 РЕЛАКС ПРОЦЕДУРА С ТРАВЯНЫМИ МЕШОЧКАМИ 5 часов = 12 700 Р 15 000 Р. Срок действия абонемента 60 дней. Мешочки приобретаются отдельно и хранятся в индивидуальной упаковке!…

Приглашаем всех на открытый урок Art&Body! 01.04 13:00-16:00 Это весенняя разморозка ума и тела с помощью арт-терапии, телесных практик и коучинга. Первый цикл занятий посвящается контакту с телом. Индивидуальная работа с состоянием  каждого. Поиск и нахождение необходимого ресурсного состояния для решения конкретной жизненной задачи данного периода. Поможет мягко и тонко привести к глубоким открытиям о…