URBAN-медитация - это практика релаксации и восстановления энергии! Большинство из нас находятся в напряжении постоянно, даже не осознавая этого. Когда мы, казалось бы, отдыхаем и чувствуем себя достаточно расслабленными, это напряжение в теле сохраняется и мешает организму восстанавливать энергетические ресурсы. Речь не только о физическом напряжении, но и об эмоциональном. Тревоги, страхи, апатия,…
Контактная йога — симбиоз хатха-йоги, тантры, дыхательных практик и практик сверхчувствования. Уникальность контактной йоги с партнёром состоит в том, что для данного вида практики практически не существует ограничений, кроме отсутствия желания ею заниматься. Это увлекательные занятия в группе в паре с партнёром. Результатом будут отличное настроение, подъем энергии, внутренняя гармонизация, повышение стрессоустойчивости, проработка внутренних блоков парных отношений и отношений с миром в целом. 12.09…
Доктор - ароматерапевт, директор школы современной ароматерапии, специалист по телу. Ароматерапия - магия эфирных масел. На мастер классе вы узнаете: - как эфирные масла, при грамотном их использовании могут помочь справиться со многими задачами, с которыми нам ежедневно приходиться сталкиваться; - легко и быстро справиться со стрессом; - укрепить иммунитет; - вылечить заболевания; - восстановить…
ОТКРЫТЫЙ УРОК 16.06 12:00-13:00 Йога терапия - уникальное сочетание знаний, которые базируются на 5000-летней практики йоги, аюрведы и ведической науки! Эти знания для тех, кто хочет стать здоровым, стройным, молодым и счастливым. ⠀ Это класс для тех, кто не ставит целью для себя работу лишь с телом, а просто радуется его благодатному изменению, как эффекту…
ОТКРЫТЫЙ УРОК 2.06 11:00-12:30 Yamuna Body Rolling – уникальная терапевтическая методика работы с телом, созданная в соответствии с логикой тела, его целостностью и способностью свободно двигаться. Занятия по системе Yamuna Body Rolling освободят Вас от напряжения, которое годами скапливается в сухожилиях, мышцах, внутренних органах и сковывает все тело. На открытом уроке вы сможете создать больше…
Yamuna Body Rolling – уникальная терапевтическая методика работы с телом, созданная в соответствии с логикой тела, его целостностью и способностью свободно двигаться. ⠀ ⠀ Приглашаем всех, кто хочет оздоровить свое тело, освободить его от боли, восстановиться после спортивных травм, и в целом — для предотвращения их в будущем. ⠀ ⠀ На открытом уроке вы сможете:…
PILATES MAT – занятие, на котором вы проработаете глубокие слои мышц, отвечающие за формирование и поддерживание осанки, увеличите подвижность суставов. При регулярной практике Пилатеса движения становятся физиологичными и осознанными, появляется здоровый тонус мышц. Уже после нескольких занятий вы по-новому ощутите свое тело. STRETCH – улучшение гибкости, подвижности суставов.Программа направлена на снятие мышечного напряжения и развитие гибкости…
Женская практика. Вс в 11.30-13.00 Основная цель занятий это -целостное оздоровление тела. Занятие основано на базе стрейчинга, пилатеса, йоги и двигательной терапии. Все упражнения подобраны специально для женского тела, с учетом анатомии, гормонального фона и психики. Состоит из нескольких блоков: -разминка -суставная гимнастика -самомассаж тела и лица -силовые упражнения -растяжка -пранаяма и отдых(йога-нидра). Ключевые моменты:…
Хочешь сбросить лишний вес и очиститься от токсинов ? В нашем клубе каждое утро пройдут 7 встреч .За неделю вы пройдете курс йоги для того, чтобы привести свое тело в тонус. Вы получите детокс меню, которое сможете контролировать и обсуждать с преподавателем каждый день. Наш преподаватель расскажет вам вкусные рецепты и все секреты похудения, а…
Защитись от стресса, раскрыв секреты своего сознания. За всем технологическим прогрессом, который произошёл за последние 100 лет, скрывается всё тот же человек, с теми же страхами, болезнями, страданиями и конфликтами, что и всегда. Если мы пристально взглянем на современное общество, то увидим что оно пребывает в глубоком кризисе. Кризис - это результат неэффективного управления. Все…