Занятия проходят по средам с 19.00 — 22.00 (Строго по предварительной записи!)
Это весенняя «разморозка» ума и тела с помощью арт-терапии, телесных практик и коучинга. Первый цикл занятий посвящается контакту с телом. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Поиск и нахождение необходимого ресурсного состояния для решения конкретной жизненной задачи данного периода. Поможет мягко и тонко привести к глубоким открытиям о себе.
Что Вас ожидает?
- Арт-терапия
- Работа над осознанностью тела
- Практики расслабления и освобождения от лишнего и неэффективного
- Йога
- Танец
- Проработка психоэмоциональных блоков и узлов
- Раскрытие творческого «мышления»
- Общение и взаимодействие на разных уровнях
В результате регулярных занятий Вы:
- Научитесь правильно ставить нужные вам цели и находить ресурсы для их достижения.
- Избавитесь от скованности и дискомфорта при взаимодействии с людьми.
- Начнете знакомиться с подлинным собой и проявлять себя.
- Через расслабление тела сможете воспринимать сигналы своего глубинного «я», активизировать общение со своим подсознанием.
- Разовьете способность фокусироваться.
Преподаватели:
Алексеева Ксения
Лайф-коуч, преподаватель йоги, контактной йоги, телесных практик.
В течение 3х лет проходила обучение на преподавателя Йоги Айенгара, параллельно изучая анатомию и физиологию, боевые искусства и различные пути взаимодействия. А также нумерологию, астрологию, соционику, психологию.
Сочетание двух инструментов: коучинга и телесного подхода, дает целостность и гармоничность в достижении.
Юлия Ли
Арт-терапевт, художник, керамист, творческий исследователь.
Практикует осознанность, медитацию и йогу, как часть повседневной жизни. Разработала программы арт-терапии, интермодальной терапии, сочетающей в себе терапию с изобразительным искусством, движение, поэзию и драму для более глубокого погружения в процесс творческого исследования.