+7 (966) 151-79-97

КОНТАКТНАЯ ЙОГА

ОТКРЫТ НАБОР В ГРУППЫ!

Контактная йога – это полноценное занятие по классической йоге, только с партнером.
На занятиях прорабатываются как классические асаны, так и другие положения тела.
Партнер помогает найти наиболее устойчивое положение и глубже погрузиться в асану, не испытывая лишнего напряжения.
Также во время практики применяются элементы тайского массажа и акро-йоги.
Контактная йога дает прекрасную возможность научиться слушать свое тело, не испытывая дискомфорта во взаимодействии с партнером и лучше чувствовать друг друга.

• Занятия можно посещать имея совсем немного опыта в йоге, и для этого не обязательно иметь пару – упражнения будут несложными, но интересными, и вы сможете в процессе подобрать себе напарника среди участников.
• Противопоказания по состоянию здоровья отсутствуют за исключением явных повреждений костно-мышечного аппарата. Просим вас заранее сообщать обо всех травмах инструктору перед занятием.

Share This