+7 (968) 740-66-64 / +7 (966) 376-61-05

АННА ИЗВОЛЬСКАЯ

В 2016-2017 проходила обучение на «Тичерс курсе» в йога центре «Прана», под руководством Михаила Галаева, Дмитрия Демина, Ольги Булановой, Владимира Зайцева.
В 2017 г. прошла «Обучающий курс по отстройкам и правкам асан» (Михаил Галаев, Дмитрий Демин, Прана)

Особое внимание уделяет травмобезопасности и отстройкам асан. Занятие начинается с пранаямы и суставной гимнастики, далее активная часть — асаны стоя, с включением силовых элементов, направленных на укрепление мышечного корсета, таких как упоры на руках в статике и динамике и т.д., далее асаны сидя на вытяжение, прогибы и перевернутые асаны.
До встречи на коврике!

Share This